Często spotykasz się ze znajomymi na mieście i chciałbyś zjeść smacznie, ale nie przytyć? A może jesteś na diecie i nie wiesz jak sobie poradzić, aby nie musieć rezygnować ze spotkań towarzyskich? Twój tryb życia powoduje, że często żywisz się w restauracjach? Może po prostu nie lubisz gotować i wolisz korzystać z oferty gastronomicznej w Twoim mieście, a jednocześnie chciałbyś odżywiać się zdrowo? Częste spożywanie posiłków poza domem, wcale nie wiąże się z koniecznością jedzenia niezdrowych rzeczy, przekonaj się o tym!

Nasz e-book „Jak jeść na mieście” został stworzony z myślą o osobach, które chcą się dowiedzieć jak poradzić sobie podczas spożywania posiłków w restauracji, aby móc dokonywać smacznych wyborów, bez poczucia że coś nas omija, a dieta i zdrowe odżywianie odbierają nam radość z jedzenia na mieście.

Co znajdziesz w środku?

1. Ćwiczenia psychologiczne, które pomogą Ci nie tylko ułożyć Twój własny plan działania dotyczący jedzenia w restauracji, ale również dadzą Ci możliwość przeanalizowania różnych sytuacji, które mogą się podczas takiego wyjścia wydarzyć, aby nic Cię nie zaskoczyło.
2. Proste zasady, którymi należy się kierować nie tylko podczas jedzenia na mieście, ale także w czasie planowania takiego wyjścia, a nawet po jego zakończeniu. Dzięki kilku prostym tipom, zminimalizujesz prawdopodobieństwo popełnienia błędu i będziesz mógł w pełni cieszyć się jedzeniem w restauracji.