Postanowiłeś zadbać o siebie i rozpocząć dietę, ale boisz się, że nie wytrwasz? A może za Tobą już wiele prób odchudzania, które kończyły się zanim osiągnąłeś swój wymarzony cel? Po wcześniejszych dietach pojawiał się efekt jojo? A może po prostu boisz się, że zabraknie Ci odpowiedniej motywacji aby trwać w swoim postanowieniu? Na drodze do osiągnięcia celu często napotykamy różne trudności, dlatego grunt to od początku wiedzieć jak sobie z nimi poradzić!

Nasze szkolenie „Jak przetrwać pierwszy miesiąc na diecie?” jest stworzone z myślą o osobach, które chcą dowiedzieć się jak poradzić sobie z trudnościami, w jaki sposób wytrwać w podjętej decyzji i nie stracić motywacji do działania.

Co znajdziesz w środku?

1. Praktyczne porady jak nie powielać tych samych błędów
2. Sposoby na wyznaczanie sobie realnych celów
3. Kilka słów o właściwej motywacji i jak ją znaleźć
4. Opis najczęstszych problemów podczas pierwszego miesiąca diety i sposoby na to, jak sobie z nimi poradzić